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巧用毛巾热敷赶走身体10种病

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如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 巧用毛巾热敷赶走身体 10 种病 导语: 用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到, 基本上我们听到用到最常见的方法是 用热毛巾热敷双眼,可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷 用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到,基本上我们听到用到最常见的方法 是用热毛巾热敷双眼,可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去 除眼睛浮肿外,一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。 使用热毛巾热敷来治疗疾病 热敷时,应选择洁净的毛巾,在 4045 摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病 部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。 一般每 5 分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间 1520 分钟,每天敷 34 次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种: 1、缓解眼疲劳 用毛巾热敷可促进眼周的*循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状, 还有明目健脑的功效。 2、预防耳聋 用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部*循环,预防因缺血引起的功能性 耳聋。3、改善头晕 将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患 者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。 4、治落枕 轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后 左右侧转动。 5、防治颈椎病 早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改 善症状,促进*循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。 6、缓解慢性腰椎疼痛 腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。 7、缓解臀部疼痛 臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可*躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解 症状。 8、治疗痛经或寒性腹痛 女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。 生活知识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 9、跌打损伤 运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生 23 天,如不出血也无肿胀,此时 可用热毛巾热敷缓解症状。 10、去打针造成的硬结 轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次 30 分钟,边热敷边揉,以促进硬结部* 循环,加速药液的吸收。 当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急 性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿 48 小时后再进行热敷。急性 腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。 生活知识分享



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